با کراشم حرف زدیم و گفت من دغدغه هام و لایف استایلم خیلی باتو فرق داره هف سال بزرگتره ازم.خواستم بگم شاید ی ادم بتونه واس ی نفر عوض بشه ولی دیگ بهش نگفتم و گفتم اوکیه منم موافقم اما نمیخوام از دستش بدم☹️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.