2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چند سالته اولین باره که عقب میندازی ؟علائم پریودی رو از چند روز قبل داشتی؟

۱۶ سالمه ، نه اولین بار نیست ، ولی یه مدت کاملا پریودم منظم بود یعنی پانزدم هرماه دقیق پریود میشدم ، تا اینکه ماه قبل بهم خورد تایمش ، الانم ک اینطوری شده.

علائم رو از دو سه روز قبلش داشتم


2790
2778
2791
2779
2792