راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چند سالته اولین باره که عقب میندازی ؟علائم پریودی رو از چند روز قبل داشتی؟
۱۶ سالمه ، نه اولین بار نیست ، ولی یه مدت کاملا پریودم منظم بود یعنی پانزدم هرماه دقیق پریود میشدم ، تا اینکه ماه قبل بهم خورد تایمش ، الانم ک اینطوری شده.