سلام ممنون میشم اگه می تونید کمکم کنید :)
من احساس می کنم وسواس دارم مثلا یه چیز کثیفو با یه دستمال پاک کردم اگه اون دستمال کثیف بخوره جای دیگه میگم اونجام کثیف شد خیلی اهمیت میدم به کثیفی و اینا ولی می بینم بقیه اینجوری نیستن خیلی اهمیت نمیدن حموم رفتنم طولانی شده بقیه مسخرم می کنن خیلی اذیت میشم نمی تونمم بزارم کنار اصلا موندم چیکار کنم بعضیام میگن دارو های روانپزشک تاثیری نداشته😔
بله وسواس همینه من امروز سه بار کمد دیواری رو با سه مایع مختلف و سه دستمال جدا پاک کردم چون یه نفر دست زده بود به کمدم
دارو و روانپزشک هم بستگی داره که فقط این مشکل روحی رو داری ؟ چقدر اطرافیان کمکت کنن؟ شرایط زندگیت چجوری باشه
من که برا خودم راهی پیدا نکردم ولی خب من خیلی مشکلات روحی دارم که همشون به هم وابسته شدن
شما قطعا با کمک مشاور و روانپزشک البته کاربلد و حرفه ای میتونی درمانش کنی
بعد حواست باشه هر چقدر طولانی بشه سخت تر میشه درمانش هم طولانی تر میشه سریع تر پیگیری کن
وای توروخدا نگو اینجور اعصابم بهم می‌ریزه
یه سری آدم که فقط جملات روانشناسی رو از کتاب ها خوندن و هیچ آشنایی با مشکلات روحی جدی ندارن از این حرفا میزنن بعد همشون هم ادعا دارن ما پنیک داشتیم خودمون رو خوب کردیم ما فلان بودیم خوب شدیم بخدا همشون دروغ میگن
ببین اونی که تو مشکل غرق شده اصلا نمیتونه فکر کنه که حالا بخواد به بی تفاوتی فکر کنه
ولشون کن مگه خودت خواستی برات ایجاد بشه؟ یعنی خودت نشستی گفتی خب از امروز وسواس میگیرم !!!
برای درمان مشکلات روحی بسیار به کمک نیاز هست از طرف خانواده اطرافیان مشاور دکتر آدم نیاز داره حمایت بشه درسته خودت هم تاثیر داری باید بخوای اما تو درصد کمی هستی عوامل محیطی خیلی مهمه
توجه نکن
چندبار توجه نکنی دیگه از سرت میپره
نه دارو‌نخوردم
وسواسم خیلی بود
توجهی نمیکردم
شاید بگی خب حتما وسواسم کم‌بوده وراحت گذاشتم! ولی باید بگم وقتی توجهی نمیکردم گاهی اوقات سرم به شدت درد میکرد
دراین حد تحت فشار قرار میگرفتم
کمکم ذهنم اینو‌پذیرفت که هر فکری قابل انجام دادن نیست
کم کم وسواسمو گذاشتم‌کنار
