دوستان دیسک کمر پاره واقعا با ورزش و حرکات اصلاحی خوب میشه ؟ یا آخرش باید عمل کرد من الان یک ماهه که دارم حرکات اصلاحی انجام میدم و بیمارستان هم بستری شدم دکترم وزنه بست به کمرم کمی بهترم اما دست میزنم مثلا به شکمم انگار به نخاع فشار میاد پام درد میگیره درد منتشر میشه
دکترم میگه حرکات اصلاحی باید انجام بدی عضله بسازی
ولی امید ندارم میگم یک جایی رو فشار میدم مثلا روی شکم پام و کمرم درد میگیره 😔😔
پاتم بی حس شده؟
عمل نکن تا جای ممکن
حرکت اصلاحی جوابه
والا بخدا من نمیدونم ی چیز بگم اشتباه باشه
چیزی که میدونم تا میتونی خودتو دست دکتر نده ناقصت میکنه شاید بگی الان ناقص شدی دور از جونت ولی اینکه به بدنی که خدا آفریده تیغ بزنن و جابجا کنن ریسک بزرگیه
کمرت خوب نمیشه باید باهاش مدارا کنی با ورزش و آب درمانی و پیاده روی
البته بگم یک دکتر خیلی خوب میرم اون اصلا زیر بار عمل نمیره حاضر نیست من رو عمل کنه میگه صبح تا شب ، شب تا صبح باید مثل تپش قلب ورزش های کمر رو انجام بدی ده روز بیمارستان بستری ام کرد و به کمرم وزنه وصل کرد عضله ساختم میتونم بشینم
اصلا بهم میگه حرف عمل نزن باید خودت رو با ورزش خوب کنی
ولی من اصلا اونجور که باید کمرم خوب نمیشه الانم استعلاجی هستم تا ببینم چی پیش میاد
میشه بپرسم شما دیسکت پاره هست یا بیرون زده ؟
