راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوشبحالت ارزوی منم موی بلنده ولی خیلی کم پشته خیلی میریزه چی میزنی به موهات؟ریزش اینا نداری؟
من از بچگی همین بودم یه مدت حس کردم میریزه چند بار حنا گذاشتم با روغن زیتون قاطی کردم که زیاد رنگ نده ولی به هرحال یکم رنگ میده ولی چون من خودم موهام طبیعی مایل به قهوه ایه ضایش نکرده و یکم از رنگ خودش روشن تر کرده الانم دراز شدن رفتن پایین البته بگم بعد حنا اگه بخواین رنگ بزارین نمیگیره.. و قرص زینک خوردم