بله چند روز قبل پریود همین .
و ابنکه اصلا تو رژیم هر روز خودت را وزن نکن اگر تحمل نداری حداقل هفته ی یک مرتبه اونم صبح ناشتا و با همون لباسی که همیشه تنت بوده وزن کردی بار اول چون وزن لباس ها متفاوت
من خودم چون دیدم هر روز خودم را وزن میکنم ترارو را دادم شوهرم برد محل کارش که دیگه من چشم نبینه و با آرامش رژیمم را ادامه بدم و الانم حس سبکی و کم کردن وزن را دارم ولی فعلا خودم را وزن نمیکنم
چون اوایل رژیم ترازو ممکن وزن کاذب نشون بده .