2821
2789
عنوان

معده درد

84 بازدید | 12 پست

تایم شام و صبحانه م درسته اما به خاطر شغلم ناهارم خیلی دیر میخورم،جدیدا معده م همه ش درد میگیره یا اسپاسم میشم یا اسید معده م زیاد میشه نمیدونم چیکار کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من یه مدت صبح پامیشدم شب قبل خواب نصف شب.. همش معده م میسوخت اسید وحشتناک میومد تو حلقم.. شب موقع خواب و صبح تا چشممو باز میکنم یه قاشق مربا خوری عسل میخورم فعلا خیلی بهترم شمام امتحان کن فقط نصف شب اب اینا اصلا نخور. عسل خوبم تهیه کن

لقمه ببرباخودت.خالی نمونه تاناهار

تو فاصله صبحانه تا ناهار شیر کاکائو با کیک یا بیسکوئیت میخورم متاسفانه تا برنج نخورم نمیشه بارها پشت میزم ظرف غذا گذاشتم بخورم ولی باز اصلا نشد درست بخورم

نه اهل آب نیستم زیاد اونم نصف شب که اصلا

عزیز من پرهیزمعده سرچ کن یه سال اصلا نباید خام بخوری ابدا مرهیز عدایی به شدت مهمه  گوشت گرمی باید بخوری بهترین فرم کلباب شدس

روعن الاغ اصل بگیرین اصلش ماده باید باشه عین روغن جامد که تهش یدره ته نشین نه همش جامد .. روعن الان سفید ماده

ناشتا بعد هر وعده عدایی بخوری یا نیم س قبل هر وعده عدایی

به قسمتی از جعدت که درد داره دراز بکشی

ناشتا نیم س قبل این روعنه ۴ قاشق سر پر بابونه  و دو ق هم پونه دم کن بعد  از صافی رد کن بریز تو لیوان توش این بریز

تخم ریحان تخم بالنگو و تخم شربتی و تخم بارهنگ به مقدار مساوی قاطی کن باهم ازش یه ق عدا خوری بردار بریز تو اون دم نوشت لعاب که انداخت تگناشتا بخور دراز بکش به اون قسمت از معدت که درد داری  برا گشادی بالا معدت بعد وعده. ها عدایی پودر پوست انار شیرین  رو بریز تو این پوکه ها قرص خالی یا اگه نیتونی حوصله داری با اب خیلییییی کم قاطی کن شکل قرصا ریرز در  بیار

قبل عدا شیرین بیان اندازه   یه جعبه چوب کبریت بدار تو اب گرم اروم حل بشه این رو قبل وعده ها عداییت تقسیم کن  بخور قبل و بعد وعده ها عداییت علیط بخورش حتما

ویتامین ها گروه ب رو هم بزن هر هفته بیوتین بپنتن و بکمپلکس هر هفته چون جدیب این ویتامین تو معدت کمه  ویتامین دی هم هر ماه امپولش بزن

ویتامین هایی مثل زینک ب۶ نخور برا نعده خوب نیس ویتامین سی هم شدیدا پرهیز عدایی رعایت کن

سرچ کن گوگل ببین چین خام نخوردن خیلی مهمه اب نخوردن قبل بعد عدا و حین عدا خ مهمه دراز نکشیدن دو س بعد عدا خ مهمه نخوردن لبنیات خیلی مهمه

سیاهدونه قبل هر وعده عدایی اسیاب کن بلافاصله بریرز تو یه ق مربا خوری بریز رو زبونت با اب قورت بده سعی کن با دهنت نفس نکشی بپره گلوت چون پودره این پودر ندار بمونه بلافاصله باید خورده شه برا بلغم معده خوبه تو برنجت ریحان خشک بریز یک ق عدا خوری به هر پیمونه بخور بی روعن باشه عدا ها چرب نخور ناشتا یدونه دومپریدون عبیدی بخور لانسرپزون دوز ۴۰ بگیر بخور

.🛑متاسفم برا خودم که برای تو دعا میکردم که عاقبت بخیر بشی چون فکر میکردم تو گناهی نداشتی ولی الان ذات واقعیت برام رو شد . یادمه اون زمانا خیلی عذاب میکشیدم یجوایی مرگ جلو چشم خودم میدیدم آنقدر بد بود حالم که حد نداشت تو اون حالام هیچوقت تو نفرین نمیکردم درکت میکردم فکر میکردم وجدان داری ته دلم دعاتم میکردم بخدا اما فهمیدم نه تنها بی وجدانی بلکه اصلا بویی از انسان بودنم نبردی سر همین واقعا از صمیم قلبم با همه وجودم فقط واگذارت میکنم به خدا فقط میخوام همه روزایی که من توش قدم گذاشتم تو همهههه روزاش تک به تک بچشی و میچشی زمین گرده .امیدوارم یکی مثل خودت تو زندگیت بیاد 🤲اونی که من اینجا شناختی دوستمی دشمنمی هر کی هستی ازت التماس میکنم که به کسی کاربری من که شناختی نگو قسمت میدم به جون همه عزیزانت به همه مقدسات به خدا که باورش داری . من تموم زندگیم رنج سختی کشیدم تو هم برام درد رنج نده. اگه واقعا شرایط من درک نمیکنی از غمم ناراحت نمیشی به انسان بودن خودت باید شک کنی انتظار نداشته باش دنیا رو خوبشم به تو نشون بده وقتی تو رو بدت به عالم ادم همیشه نشون میدی . به همه مقدسات قسم من خیلی زجر کشیدم تا الان که زندم ارزوم فقط مردن فقط از ترس اخرتم خانوادم ..وگرنه مردن برام ارزو .همش میترسم کسی کاربریم اینجا بشناسه شده فوبیا من لعنت به این سایت و به همسرم بگه و من بیچاره بشم اگه زورت بهم نشون بدی من زورم بهت نمیرسه سایت دستو پامو بسته نمیتونم خودم نجات بدم . اینجا جایی بود که من شبایی که فکر میکردم دارم از غصه سکته میکنم تا صبح نمیمونم تاپیک زدم درد دل کردم اگه بخوای علیه من اینا استفاده کنی از خدا میخوام از صمیم قلبم که تک تک روزا من خودت تجربه کنی . خدا هم زورشو به تو نشون بده .

2824
2823
2791
2779
2792