شنبه امتحان دارم یه هفته اس دارم می خونم هیچی تو ذهنم نیس اصلا دیگه کلافه شدم .. الان ی ساعت دارن تی وی میبینم و می چرخم تو خونه.یکشنبه ام تولد همسرم .کیک باید خودم درس کنم هنو هدیه ام نخریدم نمیدونم اصل چی بخرم ..بهم انرژی بدین لطفااا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.