2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری مفرط
2789
عنوان

لاغری مفرط

1458 بازدید | 19 پست

سلام. من وزنم خیلی پایین ۱۵کیلو کم دارم. ازمایش دادم مشکلی ندارم فقط میلم به غذا کمه. اگه معجون یا چیزی که صد در صد وزن رو ببره بالا تجربه کردین میشه به منم بگین. اخه میخوام نی نی دار بشم باید وزنم نرمال شه

تعداد رای : 1
نظرسنجی
+
1
100%
-
0
0%
1396/10/14
|
14:47
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم ورزش کن....من لاغر بودم....با ورزش اشتهام رفت بالا....8 کیلو اضافه کردم...افرادی که خیلی لاغرن زود وزن اضافه میکنن....شما اگه بشینی و بخوری  فقط چربی اضافه میکنی....با ورزش تپل خوشتیپ میشی....من هنوزم ورزش رو کنار بذارم وزن کم میکنم....

1396/10/14
|
14:54

منم شش کیلو کم دارم،فقط ورزش روم جواب میده،باز باید برم،قبلش و بعدش باید تغذیه کنی،مثلا فیله مرغ یا سیب زمینی یا ماکارونی و...

خشم بیش از حد گرفتن وحشت ‌آرد و لطف بی‌وقت هیبت ببرد ،نه چندان درشتی کن که از تو سیر گردند و نه چندان نرمی که بر تو دلیر شوند...
1396/10/14
|
15:07

من 48بودم شدم 54 هرشب یه لیوان شیرموزمعجون درست میکردن میخوردم

بعدش کالری شمارتصب کردم ازون کالری ک مناسب بود واسم بیشترمیخوردم

الان دوماهه زایمان کردم وقتس ندارم وگرنه دوباره شروع میکردن

1396/10/14
|
15:24
من 48بودم شدم 54 هرشب یه لیوان شیرموزمعجون درست میکردن میخوردم بعدش کالری شمارتصب کردم ازون کالری ک ...

تو چه مدت وزنتون رفت بالا. من میخوام تا عید ۱۵کیلو حتما اضافه کنم. 

1396/10/14
|
15:26
همينجا یه تاپیک زدیم با بامداد جون می گل و بقیه دوستا تا 54رفتم ک باردارشدم ولش کردم وگرنه بیشترم می ...

تاپیک چی بود من پیدا کنم ببینم چیکار کردین تپل شین😉😉😉😉😉

1396/10/14
|
15:27
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

و ناگهان همه چیز در من مُرد🖤

sauio | 44 ثانیه پیش

بنظرتون بد گفتم

elnaz_javidi | 44 ثانیه پیش

مامانم واقعا اصلا من خیلی دوست نداره 🥲

پناه818091 | 54 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسایی که سزارین داشتن و عمل تنگی واژن انجام دادن

ورزش کگل انجام بده
20 ثانیه پیش

من دیگه غلط بکنم بچه بیارم

ببخشید ولی اه دلشم غلط کرده ببین سفت و س...
20 ثانیه پیش

احتکار پوشک

تو زر نزن تو هم عقلت همینقدره تقصیر خودت...
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  10 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  7 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  8 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک