2777
2789
عنوان

عمم خیلی حسوده😐

174 بازدید | 7 پست

سلام بچه ها عمم خیلی حسوده خیلی بیش از حد من چند وقت پیش یماهی میشه موهامو کراتین کرده بودم با من خیلی سرسنگین بود هی سر کوفت میداد وای رفتی کراتین کردی  موهات مثل فلانی صاف نشده خوب یکمی موج دارن موهات درحالی ک اوکی بود خودم راضی بودم منو میدید  اخم میکرد😐😐هیچی دیگه بعد از چند روز یخش خوابید بعد دختر عموی بابام خواستگار  براش اومده تا فهمید رفتارش عجیب شده مثلا من الان پیش اون دختر عموم بودم گفت تو ول‌کن این چاقک نمیشی😐😐یا چرا اون همش می‌چسبه به تو خسته شدم لطفا یه دعا کنید اخلاقش درست شه در ضمن مجرده ۳۶ سالشه مارو آسفالت کرد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز