2777
2789
عنوان

غذا بدون روغن

277 بازدید | 23 پست

شوهرم رفت بیرون یادم رفت بگم روغن نداریم  تا اون هم بیاد خونه ساعت ۹ میشه 

نمیتونمم زنگ بزنم بهش لطفا نگید زنگ بزن بگو بخره 

من مرغ و فلفل دلمه و هویج و رب و ادویه کاری و فلفل سیاه و نمک و زردچوبه رو با آب جوش گذاشتم بپزن‌ 

به نظرتون بدون روغن بد نمیشه ؟ ظاهر و بوش که خوبه 

من همه در حکم توام ،،، تو همه در خون منی 🩸🫂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه عالی میشهکره نداری؟!از این کره های کوچیک رستورانم خوبه اگه داری میتونی اخر یکم بریزی داخلش ولی هم ...

نه شانس من هیچ خوراکی چربی نداریم 🗿

من همه در حکم توام ،،، تو همه در خون منی 🩸🫂

درضمن سرخ کن دلبخواهیه که اخرش مثلا سرخش منی بدون روغنم میشه ولی به نظر من روغن نزن همینجوری کمش کن بپزه مغزپخت میشه نگران نباش من همش همینکارو میکنم کلیم مهمون داری کردم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792