2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم الان به شدت عصبانیم دلم میخواد با همین دستام حاجیو خفه کنم .... دعا کنه بتونم خودمو کنترل کنم

من دوسدارم با تبر سرشو بکنم پدرسگ عن روانیم کرده از دیشب دلخورم ازش گرفته تمرگیده ساعت ۶ و ۴۰ سرویس داره ن خودم میخوام برم بیدارش کنم ن بیدار میشه 

من دوسدارم با تبر سرشو بکنم پدرسگ عن روانیم کرده از دیشب دلخورم ازش گرفته تمرگیده ساعت ۶ و ۴۰ سرویس ...

مال من معلوم نیست کدوم گوریه فقط بلده برا من خط و نشون بکشه بشونه تو خونه 😐😐😐 فقط ببینمش میدونم چکارش کنم

پرشیا سفید سوار من تا ابد قلبم برای تو❤

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🕊️🤍

delana_ | 37 ثانیه پیش
2791
2779
2792