سلام دوستان. من تازه اومدم تو جمعتون. تولد پسرم نزدیکه. من مرددم نمی دونم بهتره مهمونامون رو ببریم رستوران جوجه بروستد یا خودم تو خونه فسنجون و جوجه کباب و سوپ درست کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.