2777
2789

من رمان زياد خوندم مجازي يا چاپي 

همسايه من 

باورم كن 

قتل كيارش 

سيگار شكلاتي 

اگرچه اجبار بود 

بانوي سرخ 

توسكا 

يلدا 

همخونه 

آرام 

سنت شكن

قرار نبود 

اووووووو اينقدر زياد ت صبح بايد بنويسم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گناهگار و توسکا وتب داغ گناه رو خوندم عالین

عزیزم این مرد امشب میمیرد عابر بی سایه رو بخون تقلب هم عالیه من دوبار خوندمش شهربازیم خوبه  

خدایا امیدم به توست ناامیدم مکن  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792