سلام بچه ها من خیلی احتیاج به ورزش دارم، خونمون یه جایی هست که محله ایه، بعدش اتوبان هست یعنی جوریه که فقط تو محل بتونم برم که نزدیک باشه بهم، قیمت گرفتم یکیش 2800 یکیش 3200، اصلا هنگ کردم به خدا، دلم نمیاد انقد پول باشگاه بدم
به نظرتون چه ورزشی مناسبه؟ آنلاین تو خونه از یوتیوب یا برم بیرون پیاده روی، کسی تجربه ورزش خودش تنها داره؟
چه خبره مگه چجور ورزشیه؟
پياده روي عاليه عاليييي
اگه پارک نزدیکتون دارید برو بدو هیچی مثل دو خوب نیست برا کاهش وزن یا اینکه از جم فیت ورزشها رو انجام بده یا از پیج برخی مربیها میتونی آنلاین کلاس بگیری ارزونتر
هردو انجام بده
هم پیاده روی هم ورزش تو خونه
تو خونه ایروبیک فیتنس
چقدر زیاد ،خیلیه ،
چه خبره مگه از طلا ساختن من باشگاه ۳ روز در هفته با مربی ۸۰۰ تازه میگه سال آینده میخواد بکنه ۱ تومن
کجایی مگه؟ مناطق بالا زیاد میگیرن،من تا 8 میلیون هم طبقه آخر ساختمون محل کارم میگرفتن دوسال پیش الان نمیدونم ولی باشگاه وی آی پی بود، مربی مثل خصوصی باهات کار میکرد.
وااا چخبره
من پشیمون شدم از باشگاه
