راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تقریبا یسال پیش بود که باهاش آشنا شدم و.... بعد از هزار جور بدبختی بهش گفتم .... و قبول کرد 😅 همه چی خوب بود تا چند ماه پیش قصدمون جدی بودش و....ولی تهش خوب نشد و الان دیگه همه چی تمومه شده
