راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ویدیو کال کنید خیلی خوبه. ما هر روز حرف میزنیم میتونم بگم اصلا دلمون تنگ نمیشه چون دایما در ارتباطیم روی هم رو میبینیم از ریز حال هم خبر داریم. مامانم اومد بهمون سر زد خیلی خوشحال شدیم ولی اصلا این حس رو نداشتیم که بعد از مدت ها میدیدیمش، عادی و مث همیشه بود.
نه عزیزم طبیعی میشه. اولش خیلی سخته هرچی بره جلوتر بهتر میشه. ارتباط ویدیویی رو حفظ کنید تبدیل به عادت بشه یه مدت دیگه کامل به این زندگی جدید وقف میگیرید.