راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظرت شیرت کم نیست.؟من وقتایی که شیرم مفید نیستو ابکی و کمه دخترم درحال غرزدنو میک زدنه بدون اینکه سیر بشه جتی اگه غذا خورده باشه ولی چیزای مقوی میخورمو شیرم قوت میگیره وقتی میخوره اروم میشه و دیر به دیر شیر میخوره
یا بلسم الجروح😭اقاااای من دوستتون دارم اللهم عجل لولیک الفرج💖