2777
2789
دقیقا از اینا گرفتم عزیزم ولی خب واسه چیدن خونه سخته من خودم باید باشم و یه شهر ریگم دور از خانواده

ديگه گزينه مادرشوهر مي مونه و خواهر شوهراي محترم بيان كمك

💕خدايا سپاس گذارم كه هستي💕👨‍👩‍👧‍👦

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اونام نیستن 🙄🙄

پس با همسرت كم كم بچين اصلا عجله نكن مخصوص كارتون هاي كه مال اشپزخونه اس من خودم همش عجله داشتم اونا رو باز كنم تند تند بچينم ولي بعدش برام بد شد به خودت فشار نياد حتي اگه تا عيدم طول بكشه اشكال نداره

💕خدايا سپاس گذارم كه هستي💕👨‍👩‍👧‍👦
پس با همسرت كم كم بچين اصلا عجله نكن مخصوص كارتون هاي كه مال اشپزخونه اس من خودم همش عجله داشتم اونا ...

همین کارو میکنم عزیزم مرسی واسا اینکه دقت گذاشتی و جواب دادی❤⚘❤⚘

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز