خانوما من سه روزه دفع ناقص دارم واقعااا چرک خشکن میخورم بعد صبحم به خاطر معده ازونیوم ناشتا میخورم با توجه اینکه سه روز دفع خوبی نداشتم بنظرتون شیاف نصفه بزارم یا خطر ناک برا روده حس میکنم پره روده م صدا میده میرم سرویس ولی هیچی نیست نمیتونم زور بزنم اونقد زدم سرم چشام درد میکنه
نصفه جواب نمیده
مایعات زیاد بخور
آلو خیس بده بخور یا زیتون بخور یا روغن زیتون
با یه قطره روغن زیتون قبل دفع بدنت رو چرب کن
آش و سوپ سبک تو برنامه ی غذایی تون باشه
چیزایی که باعث تشدید یبوست میشه رو نخورید
دمنوش گل محمدی بخورید
باید مایعات ولرم و گرم زیاد بخوری
روغن کرچک خوراکی ام میتونی بخوری میگن راه میندازه
شب ۴ ۵ تا انجیر خشک رو با اب ولرم بزار خیس بخوره تا صبح ناشتا بلند شدی بخور
حتی یه قاشق غذا خوری خاکشیر و دانه چیارو با اب ولرم بزار اینم بزار تا صبح بمونه ناشتا یه لیوان بخور
همشون برا یبوست خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز