2777
2789
عنوان

حرفام

44 بازدید | 2 پست

حرفام تو دلم مونده جمع شده مغزم داره میترکه به گلوم فشار میاد...

خسته شدم از این صبر

خسته شدم از این امید واهی

خسته شدم از این رنج 

خسته شدم از همه چی از همه کس دلم فقط مردن و میخواد

دیروز از شدت فشار تعادل راه رفتنمو از دست دادم

خدایا چرا کمکم نمیکنی 

امام حسین چقدر صدات زدم جوابمو ندادی

دلم از شما ها هم گرفته من ازتون توقع داشتم

خسته شدم از بس حرفام و تو دلم نگه داشتم بابا منم آدم منم آرزو داشتم حق زندگی داشتم چرا نزاشتین چرا آدما اینقدر بدن چرا از خدا نمی‌ترسند.

خدا جونم منو ببر پیش خودت به اسم خودت قسم این زمینی که خلقش کردی آدما به لجن کشیدن اینجا جای خوبی نیس برای زندگی من خودتو میخوام من پاکی میخوام آرامش میخوام حداقل امشب بیا به خوابم یه چیزی بگو آروم شم😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792