عزیزم آدمی از یک ثانیه بعدش هم خبر نداره چه برسه به آینده .از کجا معلوم اون بچه بهترین آینده رو براتون نسازه ؟
انشاءالله شرایطتتون عوض میشه .به خاطر خوب شدن حال روحیتون آهنگشاد گوش بدین برقصید .پیاده روی کنید
لباس های رنگ شاد بپوشید به خودتون برسید .فیلم های انگیزشی و کمدی تماشا کنید فضای اینجا خیلی بدهست تاپیک های سمی اینجارو نخونید .شما مادر دوتا فرشته هستید به خاطر اونا و خانوادتون به خودتون کمک کنید تا حالتون خوب بشه .اراده کنید اگه آدم خودش اراده کنه به همه چی میرسه .افکار منفی رو رها کنید . چشماتون رو ببندین تصور کنید نشستید روی یک صندلی کنارش دکمه هست دکمه رو بزنید یکی از برتدترین و ناراحت کننده ترین خاطرات زندگیتون رو یادتون بیارید و تصورش کنید ، بعداز تصورش چه حس بدی بهتون دست میده ، غم و ناراحتی میاد سراغتون و باعث میشه بهم بریزید
حالا دوباره دکمه کنار صندلی رو بزنید یکی از بهترین و شاد ترین خاطرات زندگیتون رو بیاد بیارید .الان که یاد خاطره خوش افتادین و تصورش کردین شادی و خوشحالی رو تجربه کردین و شیرین بودن اون تجربه یا اتفاق دوباره به خاطرتون اومد . زندگی ما تحت تاثیر افکارمون هست این افکاری که باعث میشن شاد یا غمگین باشیم تا حدودی مثل اون دکمه ای هستن که خودمون میزنیم پس سعی کنید همیشه به شرایط خوب و شادی ها فکر کنید و به افکار منفی بها ندین و شرایط رو عوض کنید .
از نظر مذهبی هم مثل دستور امضام توسل کنید به شهید هادی و شهید سامانلو صداشون بزنید بگید در حقم برادری کنید شما که نزد خدا مقام دارید دعا کنید این مشکلاتم حل بشن حالم خوب بشه و رزقمون هم برکت زیاد پیدا کنه .