2777
2789
عنوان

شکاک بودن

85 بازدید | 10 پست

سلام بچه ها کسی بوده که پی ببره ادم شکاک و حساسی هست من به این ویژگی خودم پی بردم مثلا دوستم امروز یه چیزی بهم گفت و سریع گفتم حتما تیکه انداخته و خودم رو هی مشغولش میکنم یا اگر کسی میومد برای برقراری ارتباط من اینطوری بودم که حتما داره دروغ میگه و نقش بازی میکنه کسی اگر کتابی خونده فیلمی دیده در جهتش یا به یک طرز فکری رسیده که کم تر اذیت بشه ممنون میشم راهنمایی بکنه ( دوستان من همیشه تراپی و مشاور رو داشتم و ازش کمک گرفتم چون کتاب در حوزه روانشناسی خیلی دوست دارم میخام بدونم کتابی هست یا خیر)

بنظرم خودت به این فکر کن که مردم اصلا کاری با تو ندارن یکم خوشبینیتو زیاد کن حتی به صورت فیک 

مثلا اکه عمت میکه اینو نخور 

نکو حتما منظورش اینه که من چاقم 

لگو عمم به فکرمه کفته نخورم چون این غذا موندس احتمالا یا برام خوب نیست 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس پارانویید نداری چند سالته

۲۶ نه من مشاور هم که میرفتم تشخیص اینو نداد از بچگی حساسیت با من بود البته من تو کودکی توسط فامیل نزدیک و خواهر و برادرم مسخره میشدم مدام سن خیلی کم و تو ذهنم موند همه اینا الانم ببینم بچه ای رو مسخره میکنن سریع حرف رو عوض میکنم چون من تا لین سن در‌گیرشم میرفتم مهمونی تو جمع بچه های فامیل مدام مسخره میشدم و چون خواهر و بردار بزرگم هم با اونا همراه بودن انگار همه قدرت میگرفتن

۲۶ نه من مشاور هم که میرفتم تشخیص اینو نداد از بچگی حساسیت با من بود البته من تو کودکی توسط فامیل نز ...

ارتباطت بیرون چطوریه مثلا اینجوری هستی که وقتی میری فروشگاه ارتباط بگیری ولی پول رو نتونی بدی؟

من فکر میکنم با این یذره حرفایی که میزنی تو ذهنت همش خود تحقیری داری و فکر میکنی مردم درباره تو فکرای مسخره میکنن و تو خلوت هم تصویرای عجیب غریب و صداهای ازار دهنده همراهته ،اگر اینجوریه احتمالا اسکیزوفرنی داری پیش یه روانشناس خوب برو و ریشه ای مشکلتو حل کن هر چی بذاری بمونه مثل ریشه های درخت قویتر میشه و در اینده مشکلای بدتری برات پیش میاد .

دکتر امید امانی خوب میتونه کمکت کنه یه جلسه تماس تصویری باهاش رزرو کن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792