2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

توی تاپیک قبلتون دیدمشمن فکر میکردم رنگینک با خرما درست میشه چجوری درست کردین؟ نوش جون خیلی خوشگل در ...

با خرما هست اول گردو میذاری لای خرما میچنی توی ظرف بعد آردگندم با روغن تفت میدی میریزی روش بعد پورقند یا شکر آسیاب میکنی میریزی روش آخرم تزیین با دارچین 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز