2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه پارچه مانتو خریدم نه برای عید، کلا مانتو مشکی مناسب نداشتم وخودم میدوزم برای دخترم هم فقط یک جفت ...

اخه ادم جلوی خانواده شوهر مخصوصا جاریا خجالت میشه لباس تکراریای پارسال رو بپوشه 

حالا کو تا عید

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر☘️❤️☘️

اخه ادم جلوی خانواده شوهر مخصوصا جاریا خجالت میشه لباس تکراریای پارسال رو بپوشه

نه عزیزم چرا خجالت بکشیم، من که برام تمیز بودنه مهمه، اگه بگم کفش عیدم برای سه سال پیشه وبا امسال میشه عید چهارم که دارم میپوشم باور میکنی؟ خب نو هست ومرتب، چرا تو این شرایط اقتصادی بد و هزینه های بالا  به خودم وهمسرم سخت بگیرم   

تازه من اینا رو با کلی برنامه ریزی از ماه قبل شروع کردم ماهی یه چیز خریدم که بهمون فشار نیاد، چون بالاخره دم عیدی هزینه مهمانی وپذیرایی هم هست 

ما کارمندا تو شهرموندبخاطره سرما تعطیلیم همه داریم خونه تکونی میکنیم کو خرید ؟!؟؟

لطفا هرکی میگه با همسرم مشکل دارم نسخه طلاق نپیچید ..آوای مظلوم ارومیه یادمون نره اگه مادربالاسرش بود شکنجه نمیشد ...لطفا با هرکسی ازدواج نکنید ...اگه خوب نیست و به ثبات اخلاقی نرسید بچه دار نشید ...اگه بچه دار شدید سنگ از آسمون بارید مراقب بچه هاتون باشید ..اونها ضعیفن و به مادر پناه میارن😭♥️قبل بارداری دومم شده بودم ۶۲ کیلو ...الان ۶۸ کیلوهستم و تو حسرت اون وزنمم ...آرزومه بشم ۶۲ ....خیلی دلم میخواد اون روز که رو ترازو ۶۲ رو میبینم زنده باشم🌱💪💪💪بلاخره به وزن 62رسیدم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز