لطفاً بچه های که گیاه خوار هستید می تونید از تجربیات تون بگید،چند ساله گیاه خوارید؟ چه غذایی معمولا می خورید؟چه مکمل های استفاده می کنید؟تاثیرش روی بدنتون چی بوده؟
لطفاً مخالف ها پیام تکراری نفرستید،ممنون
منم دوست دارم بدونم
من ۲ساله گیاه خوارم،فقط هیچ نوع گوشتی نمی خورم،هر روز قرص ب ۱۲ می خورم،بعضی روزا هم آهن یا مولتی ویتامین،بعضی وقتا هم غضروف ساز
چرا باید ویتامین خورد؟
گشنم شد
اسفناج خیلی نمی خورم،حبوبات می خورم،وضعیت معده ام با قبلش هیچ فرقی نکرده
بجای نان معمولی ،نان حبوبات می خورم،از ماشک ،دال عدس،جودو سر درست میکنم،هر روز می خورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-26 ثانیه پیش
-25 ثانیه پیش
-24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز