تن ماهی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/18

تعداد پست: 2202

سلام شماهم تن ماهی میجوشونید؟

چکارمیکنید خوشمزه میشع با برنج

عاشق که باشی شعر شور دیگری داردلیلی و مجنون قصه شیرین‌تری دارددیوان حافظ را شبی صد دفعه می‌بوسیهر دفعه از آن دفعه ف ال بهتری داردحتی سؤالات کتاب تست کنکورتعاشق که باشی بیت‌های محشری داردبا خواندن بعضی غزل‌ها تازه می‌فهمیهر شاعری در سینه‌اش پیغمبری داردحرف دلت را با غزل حالی کنی سخت استشاعر که باشی عشق زجر دیگری دارد (m)

1403/11/20

13:04

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

njm69

عضویت: 1397/11/16

تعداد پست: 7945

من میجوشونم

بعد توی تابه تفتش میدم با کمی زرشک

با پیاز داغ و سیر داغ و زرشک هم گاهی درست میکنم عالی میشه

لا به لای برنج هم دم بندازی خیلی خوشمزه میشه

❌❌❌❌❌لطفاااااااااا لایک نکنید.❌❌❌❌❌

1403/11/20

13:05

1 نفر لایک کرده اند ...

amirmohammada

عضویت: 1403/06/20

تعداد پست: 419

مگه میشه نجوشونده خورد😐😐😐

1403/11/20

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید