2777
2789
عنوان

ماهانه

| مشاهده متن کامل بحث + 140 بازدید | 26 پست
سونو قبلا دادم ولی روز خاصی نبود اره علایم دارم یعنی میشم توام اینجوری بودی ؟

آره میشی فقط استرس نداشته باش. آره منم بارها بودم‌. حتی یه بار یک ماه و نیم نشده بودم. روز چندم سیکل هستی؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم برا تو سیکلت چند روزس ؟ دقیق دقیق؟ برا من چند روز اینور اونور میشه

برا من اینجوریه ، 

دقیق تاریخ زدم ، 


نهم ،یازدهم ،سیزدهم ،هفدهم ،بیستم ،بیست و شیشم ،بیست و نهم ، 

یهنی بهمن نهم شد ، دی یازدهم ، 

گرچه شب تاریک است,دل قوی دار، سحر نزدیک است🎀

برا من اینجوریه ، دقیق تاریخ زدم ، نهم ،یازدهم ،سیزدهم ،هفدهم ،بیستم ،بیست و شیشم ،بیست و نهم ، یهنی ...

من الان علایم پریودی دارم هنوز نشدم

اعصابم خورده

ترشح واژن..

تا حالا برات پیش اومده چیکار کردی ؟  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز