2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چشم عزیزم حتما مرسی❤

خدا خیرت بده هیچ وقت به حق زهرا چه کنم چه کنم نکنی 

خیلی داغونم دلم حرمشو میخاد ولی نمیشه که نمیشه اسمم هم sevda

 هستش

یه صلوات واسه حضرت مهدی و روح پدرم بفرس الهی دلت شاد شه.

خدا خیرت بده هیچ وقت به حق زهرا چه کنم چه کنم نکنی خیلی داغونم دلم حرمشو میخاد ولی نمیشه که نمیشه اس ...

انشالله قسمتت بشه خودت بیای تا ارامش حرمشو حس کنی

انشالله به حاجتت برسی شماهم واسه من دعا کن عزیزم شاید دعای شما گیرا باشه 

کی گفته زخما خوب میشن؟ ردش میمونه.

انشالله قسمتت بشه خودت بیای تا ارامش حرمشو حس کنیانشالله به حاجتت برسی شماهم واسه من دعا کن عزیزم شا ...

از ته دل سه بار توحید خوندم به نیت حاجترواییت هدیه دادم به امام زمان💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

یه صلوات واسه حضرت مهدی و روح پدرم بفرس الهی دلت شاد شه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز