2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از هیچکس توقع نداشته باش ..اینجوری راحت تر زندگی میکنی ..آرامش داری ..حالت بهتره ..

چجوری واقعا

خیلی سخته اصلا نیمتونم

میخوام نمیشه ولی

من خیلی مهربون و صبورم اما اگه تو تاپیک یا ریپلای چرت و پرت بهم بگی میشورم میذارمت کنار🙏
چجوری واقعاخیلی سخته اصلا نیمتونممیخوام نمیشه ولی

اگه ب این نتیجه برسی اون ارامش درونیو تجربه میکنی تو زندگیت اینکه از دیگران بی نیاز باشی همین باعث میشه سطح توقعتو بیاری پایین ادم محتاجی نباشی، درسته سخته ولی کم کم سعی کن‌ بهش عادت کنی از هر لحاظ بگی تو زندگیت تاثیر داره چ از نظر احساسی مالی مادی روحی جسمی فقط سعی کن ب خودت تکیه کنی .. دستت تو جیب خودت باشه نزار حال خوبت وابسته به کسی باشه سعی کن همیشه این خودت باشی ک‌ حال خودتو خوب میکنه همه جوره، فقط از خودت انتظار داشته باش .. 

روبروم یه واژه، یه هدف بنام انتقامه✌🕊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز