سلام
من میخوام همراه با رژیم فستینگ کالری شماری کنم
روزانه چند کالری مصرف کنم که هم وزن کم کنم هم ریزش مو نگیرم
وزنت ضرب در ۲۰ منهای ۲۰۰
من مبخام کانادایی بگیدم
رزیم کانادایی
۱۵ روزه بزن نت بالا میاد یکم سخته ولی خیلیا تا ۱۰کیلو کم کردن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز