چند تا حاجت بزرگ و مهم دارم ، جوری بابتش مضطربم که به دلم افتاده نذر کنم واسه این چند تا حاجت ، اما توان مالیم کمه واسه نذر ، نذرای کوچیک فقط میتونم ، بیاید بگید چه نذرایی کنم ، چند مورد جدا جدا هست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.