راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خرس و شکلات و این چیزا معمولاً اقایون دوس ندارن.یه دورس با یه شاخه گل یا ادکلن یا ساعت عینک دودی کتاب .وسایل مراقبت پوستیمثل افتر شیو و مرطوب کننده و ابرسان الان اقایون استفاده میکنن