2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام
2789
عنوان

شام

| مشاهده متن کامل بحث + 468 بازدید | 50 پست
1396/10/12
|
16:26
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من تازه نهار خوردم شام میخوااااام لازانیا درست کنم

به منم طرزتهیشوبگو

لذت دنیاداشتن کسی است که دوست داشتنش حواسی برای آدم نمیگذارد،،،،،                                یه گل پسردارم شاه نداره،،الانم یه دخترمیخوام لطفاهرکی به امضام نگاکردیه صلوات برای دختردارشدنم بفرسته شایدخدایکی ازاین صلواتاروشنید،،،،،،،،،،،،مرسی 
1396/10/12
|
16:31

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم چرا حس خوبی ندارم بهت

به کی؟؟؟

لذت دنیاداشتن کسی است که دوست داشتنش حواسی برای آدم نمیگذارد،،،،،                                یه گل پسردارم شاه نداره،،الانم یه دخترمیخوام لطفاهرکی به امضام نگاکردیه صلوات برای دختردارشدنم بفرسته شایدخدایکی ازاین صلواتاروشنید،،،،،،،،،،،،مرسی 
1396/10/12
|
16:32
عه المیراجون منم میخوام لاطانیابرااولین باردرس کنم شماچجوری درس میکنین ازاولش به منممنم بگین

پیاز و گوشت چرخ کرده فلفل دلمه ای و قارچ و ادویه که موادشه. 

سس سفید هم حتما درست کن. 

یه لایه لازانیا یه لایه سس سفید یه کوچولو پنیر یه لایه گوشت و یه لایه پنیر حسابی همین جور بروووو تا بالا. 😀

1396/10/12
|
16:33
پیاز و گوشت چرخ کرده فلفل دلمه ای و قارچ و ادویه که موادشه.  سس سفید هم حتما درست کن.  ی ...

مرسی فقط لازانیاهاروتاچه حدآبپزکنم بردارم

لذت دنیاداشتن کسی است که دوست داشتنش حواسی برای آدم نمیگذارد،،،،،                                یه گل پسردارم شاه نداره،،الانم یه دخترمیخوام لطفاهرکی به امضام نگاکردیه صلوات برای دختردارشدنم بفرسته شایدخدایکی ازاین صلواتاروشنید،،،،،،،،،،،،مرسی 
1396/10/12
|
16:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تو یه شهر بزرگ درآمدتون چقدر باشه قابل قبوله

maedehmahi1380 | 18 ثانیه پیش

نماز

بیخیال_بابااااا | 37 ثانیه پیش

واریکوسل

negator | 44 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چجوری بچه هاتونو مذهبی بار میارید پسر من فراریه

الان بگید خب😁
1 دقیقه پیش

مردم عجب شانسی دارن

اتفاقا مردا از زنای لوس خوششون میاد
1 دقیقه پیش

نامادریم برای خودش و بابام سحری درست کرد نه منو بیدار کرد نه برای نهار...

ساید به خاطر اینه که نامادریهای اطراف من...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  11 ساعت پیش
وای خدا ازخواهرم و شوهرش بدم میاد خونمونن😭😭ازاتاقم بیرون نرفتم میترس...
توسط   sara8000000  |  1 روز پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی

mygooodgod | 1 روز پیش

نمیشه یکی ف ا ل رایگان بگیره برام

imiss_bluei | 1 روز پیش

با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده

sharabeeshgh | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  11 ساعت پیش
کیا میخان کراشم کاوه رو ببینن بدویین بیاین عکس بزارک
توسط   اناهیتامممممم  |  10 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
۵۰۰ میلیون دلار فرصت صادراتی محصولات کشاورزی از دست رفت
محصولات کشاورزی
آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی
آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟
انتشار نسخه بتای عمومی اپل iOS 26.4 با تمرکز بر هوش مصنوعی و امنیت
باید 50 درصد از سبد دارایی را به طلا اختصاص داد / احتمال افزایش قیمت دلار بیشتر از کاهش آن است
قیمت دلار، طلا و سکه
هنوز برآوردی از هزینه خسارت‌ تخریب بناهای تاریخی در اعتراضات اخیر نداریم
گردشگر خارجی