2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا عزیزم

از بابام متنفرم


کتک تحقیر توهین اخلاق سگ


نامزدم هی میگه بابات نامزدی رو کوفتم کرد نزاشت یه ساعت بدون استرس پیش هم باشیم هی زنگ زنگ و دعوا همیشه بخاطر کتکاش بدنم کبوده میندازتم تو سرما تو تراس و..


سریع عروسی گرفتیم ک از دستش راحت شیم اونم هیچ جهازی نداد هزار تومنم خرج نکرد همع رو شوهرم و خانوادش گرفتن جلو اونا هم تا اخر عمر شرمنده شدم 


همین امروز داداشم صبحانه رو خواست جمع کنه چند تا ظرف رو باهم برداشت ظرف حلوا افتاد اومده تف میکنه تو صورت من منو میزنه میگه داداشت این گشاد بازیا رو از تو یاد گرفته سنده ای دادی گشاد شدی و...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792