barones مدیر استارتر عضویت: 1402/11/30 تعداد پست: 6779 عنوان برنامه یوگا واسه کمر دردم لطفا🥺 35 بازدید | 8 پست بچه ها یه برنامه ورزش یوگا میخوام که خوب باشهبرای کمر درد میگن خوبه 1403/11/18 | 11:48 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
braveshadow عضویت: 1402/01/16 تعداد پست: 17943 به صورت مداوم این حرکات رو انجام بدم؟ هر روز صبح که بیدار میشی ۵ تا ۷ بار انجامش بده
barones مدیر استارتر عضویت: 1402/11/30 تعداد پست: 6779 هر روز صبح که بیدار میشی ۵ تا ۷ بار انجامش بده مرسی عزیزم