2789
عنوان

وزن و قدم

| مشاهده متن کامل بحث + 186 بازدید | 25 پست
یه سوال من امروز ناهار 10قاشق همراه با سالاد..شام هم 10قاشق همراه با سالاد خوردم..‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ودر کل ...

برنج خالی نخوری..حتما پروتئین زیاد بخور کنارش سینه مرغ و تخم مرغ بخور

قطعا

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



داروخانه البته فکرکنم سکه ایه باید سکه داشته باشی چیز کم یاب در این دوران

دخترک خنده کنان گفت که چیست راز این حلقه زر راز این حلقه که انگشت مرا این چنین تنگ گرفته است به بر این همه تابش و رخشندگی است مرد حیران شد وگفت حلقه خوشبختی است حلقه زندگی است همه گفتند:مبارک باشد دخترک گفت:دریغا که مرا باز در معنی آن شک باشد سالها رفت شبی زنی افسرده، نظر کرد برآن حلقه زر دید در نقش فروزنده او روزهایی که به امید وفای شوهر به هدر رفته هدر زن پریشان شد ونالید که وای، وای این حلقه که در چهره او باز هم تابش و رخشندگی است حلقه بردگی و بندگی است!

ببین خورش معمولا هر قاشق پنجاه کالری داره در حالی ک برنج بدون روغن هر قاشق ۲۰کالری دیگه ب اندازه ک ب ...

اها ممنون عزیزم..امروز خودمو کشیدم 600گرم کم کردم.‌تقریبا دوهفته پیش 67بودم.‌اما سه روزه رژیم گرفتم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792