2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من چون بینیم گوشتیه خیلی تغییر نمیکنم دکتر گفت ۲۰ درصد تغییر می‌کنی چون قوز نداری و بینیت کوتاهه اما ...

دماغ منم قوز نداره ی کوچولو داره یعنی ک اگ دقت نکنی مشخص نیس

گوشتیه اما ن خیلی زیاد ک زشت باشه

من دلم میخواد خوشگلتر بشم

تموم شد...گذشت...فراموش شد...از خاطرات محو شد.‌.. تجربه ای ناب شد😎

2790
2823
2791
2779
2792