دخترا سلام من پدرمو۱۱ سال پیش از دست دادم بعد اون تموم زندگیم شد مادرم تا الان که ازدواج کردم تمام فکرم باهاشه بااینکه شاغلم تمام وقت خالیمو براش میذارم اما تنها خواهرم خیلی سرده الان یکماهه خونه مادرم نیومده وحتی حالی هم نمیپرسه نمیدونم غصم بشه تنهایی خودم یا مادرم🥲اگه تفریحی کنم هم عذاب وجدان مادرمو دارم نمیدونم چرا خواهرم انقدر سنگه🥲🥲🥲
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.