راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم ک زبون دوس پسرتو بهتر میدونیرقبلا چقد صمیمی بودی؟یکم سرد تر و رسمی تر بهش تبریک بگو میتونی گوگل کنی .... با استیکر اینا اگه دلخوری با استیکر نشون بده ...در حد همین سلام تولدت مبارک باشه بقیش استیکر