50دقیقه
تمرکز روی.وزنه و درازنشست
حرکات ترکیبی کمتر
ببخشید تو تاپیکت پست گذاشتم واااقعااا شرمندم .
کسی کد تخفیف اسنپ فود داره واقعا نیاز دارم براش جبران میکنم .
مجبور شدم اینجا بگم واقعا شرمنده
فرقی رو اندامت حس کردی خودت؟
من خیلی دوس دارم تغییراتتو ببینم🥲🥲
دمت گرم که اینقدر تلاش میکنی
ماشالله
همیشه غبطه خوردم به حال اونایی که پشتکار دارن و بی وقفه ورزشو ادامه میدن
من نهایت نهایت دوماه رفتم
بعدش برام تکراری و کسل کننده میشه ولش میکنم
شایدم تنبلیه
حتی تو خونه میخوام ورزش کنم اصلا وقت نمیشه
ده از خواب پامیشم.تا صبونه بخورم و یکم کامپیوتر تمرین کنم و ناهار بار بذارم و نماز و بعدم خوردن ناهار و چرت بعد ناهار، باید تدارک شام ببینم و شده غروب و باتریم تموم شده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز