2777
2789
عنوان

فن بیان

90 بازدید | 4 پست

بچه ها من اصلا تو مکالمات روزمره نمیتونم جواب آدما رو بدم. یعنی اینایی که جملات قلمبه سلمبه میگن.سعادت دیدار نداشتیم جاتون سبز بود پایدار و مانا باشید

من فقط میتونم لبخند بزنم یا جملات معمولی بگم

یه کتاب یا دوره بهم معرفی کنین دیگه خسته شدم اعصابم خورد شده

تو محیطی هم که هستم همه همینطور لفظ قلم حرف میزنن🫠

وقتی کتاب میخونی یا فیلم میبینی عبارات و کلمه های قشنگ رو  یاد داشت کن و سعی کن حتما در مکالمات روزانت از اونها استفاده کنی 

پرندگانی که در قفس به دنیا می آیند فکر میکنند پرواز بیماریست.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز