قد ۱۶۰ وزن ۷۵
احساس سنگینی دارم انقدر که چاقم
یعنی میشه لاغر بشم
وااای شکمم خیلی بزرگه اصلا فک نکنم آب بشه
کنکوریم میخوام بعد کنکور برم باشگاه
بقیه رو میبینم روحیم صفر میشه آنقدر که خوش هیکل هستن
وای چقدر همدردیم😔😔منم قد و وزنم با تو یکیه دقیقا اعتماد ب نفسم صفر شده
اول کنکور قبول شو بعد با خیال راحت برو باشگاه مطمئن باش لاغر میشی
از دانشگاه قبول شدن سخت تر نیست
الان تمرکزت روی درست بزار
الان همه خوش هیکل و خوش استایل هستن بیرون که می رم🤧
منم همینطورم قدم۱۵۰وزنم الان۵۷
۶۴بودم با دوماه رژیم اومدم ۵۷ولی رژیمو ول کردم😞
وایی دقیقا منم با همین شرایطم
میگم من یه تصمیم گرفتم
۸۰ روز رو از فردا شروع میکنم مراعات کردن حجم غذا و ورزش
من شک خ ا ۸کیلو کم کردم
بعد زایمانم ۸۷ شده بودم
الانکه بچه مو ازشیر گرفتم شدم ۸۱ باقد ۱۶۵
انشالله هدف اول برسم ۷۹
بعد برم ۷۵ و ۷۰ و نهایت ۶۸
دور شکمت چنده
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز