هزار بار تا حالا برنانه ریزی کردم رژیم رو شروع کنم ولی شروع نمیکنم هرروز بیشتر از دیروز میخورم چیکار کنم با یان وضع یک گاو شدم رسما گاوو 😭😭😭
کاش من چاق میشدم
از همین امروز شروع کن هرچی منتظر باشی بد تره به خودت سخت نگیر برای خودت بهترین هارو بخواه
خودت رو مجبور کن فقط ناهار بخور صبحانه و شام هیچی نخور
منم مثل تو بودم فکر میکردم هیچوقت لاغر نمیشم الان ۳۰ کیلو کاهش داشتم هنوزم رژیمم
بنظرم واسه کسایی که ارادشون ضعیفه بهترین رژیم رژیم فسته
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز