من ۷۷کیلو هستم جالبه منو میبینن میگن تو لاغری و بهم نمیاد حالا نمیدونم وزنم زیاده یا لاغرم
قدت چنده
قدت چنده؟
اگه خیای برات اهمیت داری باید بری پیش دکتر تغذیه ازت تثده استخوانی بگیره شاید استخون هات سنگینه
من خودم توپرم میدونم😂ولی استخون هامم سنگینه یعنی یه نفر شاید تو 60 کیلو گوشتی باشه ولی من تو 60 کیلو خیلی لاغرم چون استخونام وزنمو تشکیل داده
چاقی ولاغری به قد بستگی داره و اینکه وقتی چاق می شی کلی چاق میشی که نشون نمی ده زیاد ولی اگر موضعی چاق بشی مثلا فقط از شکم چاق بشی خودشو سریع نشون می ده
به قدتون بستگی داره
مثلا من با قد ۱۶۰ با این وزن خیلی خیلی چاقم
برای این وزن حداقل باید ۱۷۵. به بالا باشید با استخوان بندی معمولی
قدت چنده؟؟
بدون صورتت یه عکس از اندامت بده
تا بت بگیم اندامت چطوره
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ساعت پیش
7 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز