2777
2789
عنوان

چی بپزم

55 بازدید | 7 پست

سلام دوستان به تازگی عزیزی از دست دادیم 

میخوام برای این جمعه ای که در راه هست غذایی بپزم ببرم نمیدونم چی باشه مثلا روزایی قبل یکی سوپ یکی فرنی یکی خاک شیر درست کرده بودن من چی درست کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز