2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی داره بعد چند وقت اقدام باردار بشی یه تاریخ حدودی باید درنظر بگیری

یعنی چی؟خب امروز

اقدام کنی کی زایمان میکنی؟
دلتنگ دورانی هستم که به یاد نمی آورم کجا بود؟ کی بود؟ چطور بود؟
یعنی چی؟خب امروزاقدام کنی کی زایمان میکنی؟

بعضی ها چند ماه اقدام میکنن تا بالاخره باردار میشن 

بعضی هام یکبار اقدام میکنن و باردار میشن 

بستگی به بدن و رحمت داره 

بعد اینکه اقدام کردی و گرفت، ۹ ماه حدودا بعدش بدنیا میاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792