2777
2789
عنوان

یه غذای خوشمزه 😋😋😋😋

102 بازدید | 12 پست

دوستان چندتا غذای خوشمزه خونگی بگید .

برای کسی که قرار رژیم بگیره ولی میخواد قبل رژیم چندتا غذای حسابی بخوره تو  دوران رژیم با روان آروم رژیم باشه 

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

همبرگر

کباب تابه ای

سیب زمینی ابپز و پنیر و قارچ 


اینجا برای عقده گشاییهاتون نیس ، وقتی با اسی حرف میزنم پابرهنه نپر وسط حرفامون، خود اسی ۱۰۰متر زبون داره اخه بدبخت تو رو چه به نصیحت کردن و چرت و پرت سرهم کردن نظری هم داری بذار واسه خودت چون حوصلم نمیکشه دیگه بخوام تورو ادب کنم اون کار مادرته که سهل انگاری کرده ....مستقیم بیا برو توووی کوووووووووووووووچه

شما جچور دست میکنی میشه بگید 🙏

گوجه و پیازو می ریزم تو خوردکن باهم 

بعد که خورد شد 

بعد می ریزم قابلمه با روغن و ادویه و سیر سرخ میکنم

بعدم دو قاشق رب بهش اضافه میکنم سرخ شد

برنجو می ریزم توش و ی بند انگشت آب روش

آبش کشیده میشه زیرش شعله پخش کن میذارم 

دم بکشه وسطشم  یه سوراخ با پشت ملاقه

درحال اقدام🥰

سیب زمینی و پنیر قارچ چجوری درست میشه 🙏🙏


سیب زمینی رو ابپز کن بعد ک نرم شد بکوب و پوره اش کن 

گرد گرد با دستت درست کن مثل گلوله ولی اندازه پرتقال 

قارچ رو نگینی خرد کن تفت بده با یکم روغن بهش پنیر پیتزا و موزارلا بزن وقتی اب شد نمک و فلفل بهش بزن و وسط اون سیب زمینی ها جاساز کن مثل کوفته قلقلی ک درست میکنن 

بعدش توی آرد سوخاری بزن و بنداز داخل روغن 

میتونی هم همینجوری بخوری و ارد سوخاری نزنی و داخل روغن هم نندازی 

اینجا برای عقده گشاییهاتون نیس ، وقتی با اسی حرف میزنم پابرهنه نپر وسط حرفامون، خود اسی ۱۰۰متر زبون داره اخه بدبخت تو رو چه به نصیحت کردن و چرت و پرت سرهم کردن نظری هم داری بذار واسه خودت چون حوصلم نمیکشه دیگه بخوام تورو ادب کنم اون کار مادرته که سهل انگاری کرده ....مستقیم بیا برو توووی کوووووووووووووووچه

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی یار

saheliiiiii | 2 ساعت پیش
2791
2779
2792