تو یه تاپیک تگتون کردم
کاربرا تجربیاتشون رو نوشتن امیدوارم که براتون مفید باشه
درسته که از سن بلوغتون گذشته ولی به نظرم اگه تلاش کنید و افزایش قد داشته باشید که چه بهتر ، ولی اگه به نتیجه نرسید حداقل بعدا حسرت نمیخورید که تلاشی نکردم
به طور کلی
ورزش، تغذیه ی مناسب و خواب به موقع کافی و با کیفیت
برای افزایش قد لازمه و در کل برای بدن مفیده
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
4 ساعت پیش
4 ساعت پیش
4 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز