2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی بی بی خریدن انقد سخته؟موندم بخدا

•   °    ★    .      ★     °   ★🌙   .  °     .    •   ★🌙   .   ★   .       .   •     ★     .        .  •   °   ★   .    •  °         ★🌙  .   •   

بیبی چک دارم نمیخام بزنم هر سری ناامید میشم

میفهممت قشنگ درک میکنم با تموم سلول بدنم ولی دورت بگردم  چاره ای نداریم انقد استرس نکش فداتشم  دلتو بزن ب دریا توکلت ب امام حسین باشه انشالله ک مثبت  خدا هرچی صلاح بدونه همونه منم چندین سال ازدواج کردم مادر نشدم

•   °    ★    .      ★     °   ★🌙   .  °     .    •   ★🌙   .   ★   .       .   •     ★     .        .  •   °   ★   .    •  °         ★🌙  .   •   

میفهممت قشنگ درک میکنم با تموم سلول بدنم ولی دورت بگردم چاره ای نداریم انقد استرس نکش فداتشم دلتو ...

مرسی عزیزم خدا دامنتو سبز کنه بزودی

آدما رو نمیشه فهمید! هر کسی درون خودش یه آدم دیگست!!
مرسی عزیزم خدا دامنتو سبز کنه بزودی

فدات همچنین شما😘

•   °    ★    .      ★     °   ★🌙   .  °     .    •   ★🌙   .   ★   .       .   •     ★     .        .  •   °   ★   .    •  °         ★🌙  .   •   

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792